건강
윤기 나고 탱탱한 동안 피부 부럽다면? 피부 노화 막는 식품 5가지
이제 윤기 나고 탱탱한 동안 피부는 젊어 보이는 필수조건이다. 반면, 푸석하고 축 처진 피부는 실제 연령보다 더 나이 들어 보이게 하는 요인이다. 피부 노화와 관련된 여러 연구에서 가장 중요하게 꼽히는 요소가 있다. 어떤 음식을 어떻게 먹느냐는 것이다. 특히 염분이나 당분, 칼로리가 높은 가공 식품을 피하는 것이 항노화의 지름길이다. 피부 노화를 막는 대표 식품을 알아본다.
2025년 11월 23일
